Практически на каждом тренинге люди задают один и тот же волнующий их вопрос: «Андрей, вот ты так все хорошо рассказываешь о том, что мы получим, когда достигнем своих целей… Но, что мне делать, если я не могу побороть свою лень?«
Сталкивались ли Вы с такой ситуацией в жизни? Вроде знаешь, что нужно делать для получения конкретного результата, но ЛЕНЬ!
Итак, давайте по порядку… Лень — это отсутствие желания действовать. Согласны? Это состояние, при котором тошно смотреть на поставленные задачи. Почему? Есть несколько причин:
- Данные задачи были поставлены не Вами. Вам, против Вашей воли, дали задание, которое срочно нужно выполнить. Это может быть домашняя работа в учебном заведении или новое задание от начальства, в котором Вы не заинтересованы…
- Задания, которые наметили Вы, но, через время, был потерян смысл в их выполнении. Возможно, Вы загорелись какой-то идеей, но потом фокус сместился и, соответственно, пропало желание действовать.
- Ваш мозг загружен: множество задач и отсутствие конкретного плана действий. Бывают дни, когда голова перегружена различными заданиями. В этот момент мозг предлагает отдохнуть и все переварить. Как правило, это перерастает в привычку.
- Отсутствие необходимых навыков для доведения дела до конца. Вы привыкли все дела откладывать на завтра. См. предыдущий пункт.
- «Перегорание»… Вы долгое время находитесь в режиме бесконечной работы 24/7. Не забывайте отдыхать.
- Страх неподготовленности к выполнению поставленной задачи. Сама мысль о предстоящем задании вводит Вас в ужас. Легче всего — отдохнуть :)
Причины «полениться» найдутся всегда, если Вы ведете скучный и серый образ жизни, в котором очень мало светлых моментов. Также, это напрямую зависит от Ваших жизненных стандартов, которые Вы ставите перед собой.
Энтони Роббинс, гуру по мотивации, однажды сказал:
Ленивых людей не бывает. Бывают никудышные цели — т. е. такие, которые не вдохновляют.
Итак, мы вскрыли одну из основных причин лени — отсутствие «зажигающих» целей. Итак, как же побороть свою лень?
1. Проделайте небольшое упражнение: сядьте поудобнее и помечтайте, ответив на вопросы:
- Кем я хочу стать? Чего добиться?
- Если бы я был финансово независим, чем бы я занимался? Каким конкретным делом: музыкой, рисованием, бизнесом, недвижимостью, консалтингом?
Постарайтесь представить самый идеальный вариант Вашей жизни… P.S. Важно, чтобы Вы сами верили в то, что Вы сможете этого достичь. Ставьте реальные цели.
Бедность является не более чем результатом нашей лени или безразличия. Наполеон Хилл
2. Определившись с конечной целью, возьмите лист бумаги и разделите его на две части. С левой стороны напишите, что Вам сейчас необходимо сделать для того, чтобы приблизиться к своей мечте, а в правой колонке, проставьте даты выполнения Вашего плана.
Лень делает всякое дело трудным. Бенджамин Франклин
3. Если Вы не поленились и выполнили прошлые задания, у Вас должен быть уже написан конкретный план действий, подкрепленный Вашей мечтой. В третьем пункте, я рекомендую найти и прочесть биографии великих людей, которые уже достигли значительных успехов в Вашем направлении. Это покажет Вам, что невозможное — возможно! Если получилось у кого-то, получится и у Вас.
4. Возьмите ответственность за конечный результат! Полностью сфокусируйтесь на выполнении Вашего плана! Подключите в помощь самодисциплину и самоконтроль! Не ложитесь спать, пока не выполните несколько заданий из Вашего плана. Только так, успешные люди становятся успешными! Им некогда лениться. Они работают на результат.
5. Любую преграду воспринимайте, как вызов! Что это значит? Найдутся люди, которые осознанно или неосознанно будут мешать Вашим планам… Это факт. Создадутся обстоятельства, которые будут тормозить Вас. Это произойдет, можете не сомневаться. Что делать в этом случае? Действовать! Каждый день! Не получается сделать по одному, найдите другой вариант… Главное не останавливайтесь!
Лень, как ржавчина, разъедает быстрее, чем труд изнашивает. Бенджамин Франклин
Дорогой читатель, всегда можно найти оправдания своей несостоятельности… Разве Вам это нужно? Вы хотите достичь своих целей или найти виноватых, которые помешали Вам их достичь? Все в Вашей жизни зависит от Вас, Вашей веры и Ваших действий.
Если вы думаете, что вы способны на что-то, вы правы, если вы думаете, что у вас не получится что-то, вы тоже правы. Генри Форд
Давайте избавимся от лени, сфокусировавшись на тех целях, которые нас зажигают… В противном случае, когда придет старость, Вы будете поглощены разочарованиями своей несостоятельности.
Действуйте и получайте результаты! Успехов!
