Интересная цитата:
Что город разрушенный, без стен, то человек, не владеющий духом своим.
Тот человек, который не умеет управлять своими чувствами — легко поддается влиянию со стороны: Вас обидели — Вы плачете, Вам нагрубили — Вы обиделись…
Врагу не трудно войти и завоевать такой город, ведь он без стен, которые должны его защищать.
Так что делать?
Научиться управлять своими чувствами и эмоциями: не отвечать злом за зло, а относиться ко всему с мудростью. Перед тем, как отреагировать на тот или иной раздражитель, стоит задать себе вопрос:
А что я хочу получить в результате? Приведет ли моя реакция к желаемому результату?
Возьмем жизненный пример:
«Произошло недоразумение в семье. Муж кричит на жену — жена обижается и закрывается в себе. Мужа это злит еще больше. Ссора продолжается, все обижены».
Проблема. Как обойти острый угол?
«Муж кричит на жену. Жена задает себе вопрос: «Как мне сейчас отреагировать так, чтобы прекратить ссору и остаться в мире с супругом?»
Приходит идея подойти и обнять мужа. Муж сбит с толку. Такого он точно не ожидал. Жена его целует и все мирно решается».
Звучит как сказка, правда? Ведь в гневе нереально сдержать свои эмоции. Но тот, кто умеет управлять своими чувствами — защитит себя от стрел противника.
Были ли у Вас похожие ситуации? Как Вы реагировали?
