Жизнь… Она так удивительна и в то же время сложна… Правда?
Хочется радоваться каждому мгновению, НО. У каждого свои но…
- Семья;
- Работа;
- Задания;
- Хлопоты;
- Рутина;
- Соседи и тд.
Как же избавиться от этого навалившегося груза ответственности. Есть 2 способа.
Способ 1. Пустить все на самотек. Это проще всего. Для тех, кто не любит напрягаться.
Как это? Очень просто. Делюсь пошаговой инструкцией:
1. Махнуть рукой;
2. произнести вслух: «Будь как будет»;
3. выдохнуть с облегчением.
Многие делают это неосознанно. И мы с вами тоже. Как именно?
- Откладываем решение важных вопросов на «потом» (спорт, английский, личностный рост, текущие задачи и др.);
- Меняем местами свои приоритеты (в погоне за деньгами, славой и другими «приятностями»);
- Забываем про семьи (уходя в рабочие проекты с головой);
- Развиваем лишь одну жизненную сферу (не поддерживая баланса в других).
Знакомо? Для меня очень актуально. Неосознанно пустить все на самотек.
А что в итоге? Беда.
— Гора накопившихся дел нас заваливает;
— Рушится система ценностей;
— Жены (мужья, дети) обижаются, что мы не проводим с ними время;
— Проседают другие важные сферы (здоровье, личностный рост, отношения и др.)
Итог подобного стиля жизни — постоянное разочарование.
Какая же альтернатива? Слава Богу, она есть.
Способ 2. Поддерживать все сферы своей жизни.
В этом нам поможет грамотное планирование времени.
Подробнее о Тайм-менеджменте тут.
На эту тему есть интересная история:
Представьте себе, что жизнь — это игра, построенная на жонглировании пятью шарами.
Это шарики:
— работа,
— семья,
— здоровье,
— друзья,
— душа.*Можете записать те сферы, которые для вас важны.
Важно помнить о том, что шарик работы сделан из резины — если вы его невзначай уроните, он подпрыгнет и вернется обратно. Но остальные четыре шарика — стеклянные. И если вы уроните один из них, он может поцарапаться, испортиться, повредиться или полностью разбиться. Для его восстановления потребуется много сил.
Помните об этом и старайтесь не допустить подобного.
Что тогда делать?
Нужно стараться поддерживать каждую сферу жизни. Ведь для того, чтобы был результат — нужно инвестировать свои ресурсы в виде времени, денег, внимания, общения и тд.
— Хотите сохранить нежные и трепетные отношения в семье? Инвестируйте (время с близкими людьми).
— Хотите повысить свой доход? Инвестируйте (получение знаний).
— Хотите заниматься любимым делом и на нем зарабатывать? Инвестируйте (поиск своего дела, самообразование).
— Хотите чувствовать себя бодро всю жизнь? Инвестируйте (занимайтесь спортом, правильно питайтесь).
Говоря об этом, вспоминаю о правиле 20 минут?
- Кто занимается спортом 20 минут в день, тому не стоит беспокоиться о своем здоровье.
- Кто уделяет 20 минут в день уборке своего дома, тому не стоит переживать о беспорядке.
- Кто выделяет 20 минут в день на улучшение концентрации, тому не стоит беспокоиться о творческом кризисе.
- Кто находит 20 минут в день, чтобы выслушать о делах своего мужа или жены, не стоит беспокоиться о проблемах в отношениях.
- Кто выделяет 20 минут в день на слушание себя и ведения личных записей, тому не стоит беспокоиться о недостатке идей.
- Кто 20 минут в день работает над созданием источников дохода, тому не нужно переживать о собственном финансовом благополучии.
- Кто выделяет 20 минут на отдых, не следует опасаться переутомления и усталости.
- Кто читает полезную книгу хотя бы 20 минут в день, не стоит переживать о том, как стать экспертом.
Ну что, какой способ прожить сегодняшний день вам по душе?
Хотите больше мотивации и вдохновения?
Подписывайтесь на мой TELEGRAM и INSTAGRAM
