Мы живем в век информации, когда несколькими нажатиями по клавиатуре можно получить доступ к необходимому материалу.
Все больше людей разочаровываются в учебных заведениях, отдавая предпочтение дистанционному обучению. Ютуб, в свою очередь, ежедневно наполняется уникальным контентом, обесценивая платные онлайн-курсы. Идет постоянная борьба за мое внимание…
С одной стороны, прогресс в сфере технологий сделал мою жизнь комфортнее:
- Электронные книги легче хранить, чем бумажные;
- Оцифровка документов вытеснила бумажную волокиту;
- Ведение записей на компьютере — структурировало информацию в одном месте;
- Появилась возможность работать из дома;
- Влияние на людей через интернет затрагивает многие страны.
Удобно ли это? Очень.
С другой стороны, выросла зависимость от технологий.
- Все важные данные (фото, документы, бизнес) находятся в ноутбуке и телефоне.
- Я завишу от электроэнергии и интернета, т.к. без них — техника превращается в мусор.
Но это не самое страшное… Заметили ли вы, что постоянный поток информации приводит к «информационному перегрузу». Это рассеивает внимание, и не дает возможности сфокусироваться на важных аспектах жизни. Итог — постоянный стресс, усталость и перенасыщение.
Что в этом случае мне помогает?
- Жизнь по призванию.
Я нашел себя и осознаю, чему стоит посвящать свое время, а чему нет: заранее отбираю книги, видео, обучающие курсы, которые хочу изучить в этом месяце. Важно не количество, а качество материала и сфокусированная проработка темы.
- Распорядок дня.
У меня есть время для работы, отдыха, общения (с семьей или друзьями). Планирование помогает сфокусировать на том, что для меня ценно.
- Отписка от популярных блогеров.
Большинство подобных аккаунтов не несет никакой пользы: бесконечная игра фильтрами, хайпом и болтология. Простой вопрос: «Для чего мне эта информация?» — включает мой внутренний фильтр.
Мы переходим в эпоху мудрости, где начинаем отличать оригинал от подделки, ценное от незначительного, необходимое от бесполезного.
А как вы боретесь с информационным перенасыщением?
