ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ

Как из «я должен» сделать «мне хочется»?

Как вы себя чувствуете, когда должны сделать то, что особо не хочется? Здравый смысл (ЗС) убеждает, что это крайне необходимо для вас, а мозг (М) ищет различные оправдания. К примеру:

ЗС: Я должен позвонить клиенту, т.к. от этого зависит мой заработок.
М: Но ведь целый день еще впереди.

ЗС: Я срочно должна похудеть, а то придется менять гардероб.
М: Но ведь у тебя мама швея. Распорет и подошьет.

ЗС: Я должен подготовиться к экзамену! Всего месяц остался.
М: О! Смотри, мороженое в морозилке. Как ты мог забыть…

И так все время, пока не наступает судный день: деньги закончились, одежда по шву разошлась, экзамен провален.

Заметьте, что само слово «должен» как-то раздражает. Так и хочется закричать: «Я НИКОМУ НИЧЕГО НЕ ДОЛЖЕН!»

Но ведь бывают ситуации, что если не ты, то больше некому, что автоматически приравнивается к «я должен».

Что в этом случае делать?

У меня есть идея, как из «я должен» сделать «мне хочется». Готовы услышать?

Все очень просто — нужно добавить в этот мрачный процесс чуточку веселья. Да, вы не ослышались. Оттянитесь хорошенько! Тряхните стариной! Насладитесь процессом! Превратите рутину в удовольствие!

Как это сделать зависит лишь от ваших предпочтений и фантазии. Несколько идей:

  • На велотренажере можно включить любимый индийский сериал (только не напевайте, странно выглядит);
  • Предложите подружкам пошопиться. Двигайтесь быстрым шагом, ведь это приравнивается к кардио нагрузке и влияет на сжигание жира;
  • Готовьтесь к экзамену в ванной с лепестками роз (почему-то подумал, что это может быть весело);
  • Зажгите ароматическую свечу с хвойным ароматом и представьте, что вы в лесу. Самое время позвонить клиенту…
  • Включите на youtube треск костра и… Ладно, этого уже не стоит делать. Такими темпами можем дойти до жарки мяса на газовой плите.

Основной смысл уловили? Отнеситесь к выполнению задания творчески, добавьте чуточку веселья, тогда и процесс станет увлекательнее.

А что вам срочно нужно завершить, но не хочется? Давайте поможем друг другу оригинальными идеями в комментариях?

Рассказать друзьям
Оставить комментарий к записи
Читайте также:ВСЕ СТАТЬИ