ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ
Рекламный блокРекламный блок

Как управлять своими чувствами?

Как управлять своими чувствами?

?Интересная цитата:

Что город разрушенный, без стен, то человек, не владеющий духом своим.

Тот человек, который не умеет управлять своими чувствами — легко поддается влиянию со стороны: Вас обидели — Вы плачете, Вам нагрубили — Вы обиделись…

Врагу не трудно войти и завоевать такой город, ведь он без стен, которые должны его защищать.

Так что делать?

Научиться управлять своими чувствами и эмоциями: не отвечать злом за зло, а относиться ко всему с мудростью. Перед тем, как отреагировать на тот или иной раздражитель, стоит задать себе вопрос:

А что я хочу получить в результате? Приведет ли моя реакция к желаемому результату?

Возьмем жизненный пример:

«Произошло недоразумение в семье. Муж кричит на жену — жена обижается и закрывается в себе. Мужа это злит еще больше. Ссора продолжается, все обижены».

Проблема. Как обойти острый угол?

«Муж кричит на жену. Жена задает себе вопрос: «Как мне сейчас отреагировать так, чтобы прекратить ссору и остаться в мире с супругом?»

Приходит идея подойти и обнять мужа. Муж сбит с толку. Такого он точно не ожидал. Жена его целует и все мирно решается».

Звучит как сказка, правда? Ведь в гневе нереально сдержать свои эмоции. Но тот, кто умеет управлять своими чувствами — защитит себя от стрел противника.

Были ли у Вас похожие ситуации? Как Вы реагировали?

Рассказать друзьям
Рекламный блок
Оставить комментарий к записи
Читайте также:ВСЕ СТАТЬИ