ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ

А есть ли у вас время для себя?

time
Рассказать друзьям

Интересный вопрос, правда?

Мое послание не адресуется лентяям, которые только то и делают, что отдыхают. Я обращаюсь к людям дела, которые в постоянной гонке забывают поесть, отдохнуть и расслабиться…

Жизнь многих людей настолько запутана, что они на работе думают о доме, а дома о работе. Какой смысл этих гонок, если многие из нас несчастны?

Мы недосыпаем, мы недоедаем, помимо этого - чем быстрее справляемся с задачами — тем больше задач на нас наваливается.

Что делать? Как выбраться из этого беспорядка?

Все просто — у каждого из нас должны быть четко определенные рамки: работа должна заканчиваться на работе, а домашние заботы — дома. Если ваша работа находится у вас дома - нужно ограничиться временными рамками…

Поймите, если к этому серьезно не отнестись, то последствия могут быть ужасающими… Беспорядок в доме — может привести к постоянным скандалам. Скандалы к разводу.

Неужели это того стоит?

Гнев, сварливость, несдержанность, нервные срывы — это последствия напряженного труда. Последствия неправильно расставленных приоритетов.

Для того, чтобы держать баланс в жизни — нужно наполниться самому… А для этого, нужно посвящать время СЕБЕ.

Есть ли у вас такое время? Как вы себя поощряете? Как отдыхаете?

Например, у меня такое время утром. Пока супруга еще спит — я хожу в парк, где могу помолиться, послушать аудиокнигу, пробежаться, развеяться перед рабочим днем.

А как вы начинаете свое утро?

Поймите, если вы не наполните себя — вам нечего будет отдавать другим. 

Я живу по схеме: Я — СЕМЬЯ — ОБЩЕСТВО (работа).

  • Если я не наполню себя — я не смогу отдавать своей семье (время, эмоции).
  • Пока я не налажу отношения в семье — я не смогу нормально работать и помогать обществу (писать книги, проводить семинары).

Благодаря такому распорядку - у меня, с Божьей помощью, получается хранить баланс и гармонию в жизни.

Поэтому, хочу вам предложить разделить свой день на 3 этапа.

  • Этап первый - ВРЕМЯ ДЛЯ СЕБЯ.

Проснитесь на час раньше и почитайте любимую книгу, сходите на пробежку и поразмышляйте над жизнью, сделайте зарядку или сходите в бассейн. Это только ваше время. Время для вашего насыщения.

  • Этап второй - ВРЕМЯ ДЛЯ СЕМЬИ.

Сюда входит общение с любимым человеком, время для детей, время для домашней суеты.

  • Этап третий - ВРЕМЯ ДЛЯ РАБОТЫ.

Определите четкие временные рамки для работы. Есть ли у вас планы на месяц? Разбейте их на каждый день и приступайте к работе. Лучше двигаться по чуть-чуть каждый день, чем все делать второпях, когда поджимает.

И секрет счастливой жизни: радуйтесь каждому дню и цените моменты. Ушедшее время не вернуть.

Я увидел: нет большего блага, чем радоваться своим делам, ибо в этом и доля человека, — ибо кто его приведет посмотреть, что будет после? Царь Соломон

Для тех, кто хочет научиться качественно планировать свое время — рекомендую пройти полный курс «ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ: жизнь по полочкам».

А как вы планируете свое время?

banner_blog
Рассказать друзьям
Оставить комментарий к записи
Читайте также:ВСЕ СТАТЬИ