Я часто ищу различные способы, как можно улучшить свою жизнь в различных сферах: свести к минимуму рутинные занятия и сфокусироваться на главном. Помните принцип Парето?
Ведь, так хочется в один миг стать супер продуктивным и выполнить все поставленные задачи)) Правда?
Говоря об этом вспоминаю сюжет фильма «Области тьмы», где главный герой в поисках лучшей жизни начинает принимать таблетки под названием NZT. По опыту его знакомого, состав засекреченного препарата позволяет улучшить работу головного мозга и стать в десятки раз продуктивнее. Это оказалось правдой.
Успех, слава и богатство вмиг ворвались в жизнь лентяя и неудачника. За короткий период наш герой превратился в успешного писателя и финансиста.
Но такое бывает только в фильмах. В реальной жизни, если вы начинаете с полного нуля и без поддержки — придется хорошенько потрудиться.
У меня другой вопрос: как на пути к целям чувствовать себя наполненным счастьем? Ведь только в таком случае можно искренне радоваться жизни и делать добро другим (отдавать).
Считаю, что здесь ключевым словом является — НАПОЛНЕННЫМ. Логично предположить, что в противовес идет ОПУСТОШЕНИЕ.
Давайте теперь и подумаем над тем, какие дела/поступки/состояния вдохновляют и наполняют нас, а какие приводят в уныние и опустошают?
К примеру, возьмем сферу моей деятельности: я писатель и мотивационный спикер. Вот сейчас я пишу эту статью и наполняюсь )) Что меня так радует? Я занимаюсь тем делом, которое приносит мне радость. А вот моя жена не любит работать с текстом. Когда я прошу ее помочь в этом вопросе — она закатывает глаза и начинает тяжко вздыхать, делая продолжительное «ОООО» )) По лицу сразу видно, что даже разговор об этом ее опустошает.
Что еще меня вдохновляет?
Сюда я могу отнести:
- публичные выступления,
- общение с друзьями,
- чтение книг (деловая и художественная литература)…
Но есть в моей деятельности и то, что меня опустошает… Без сомнения это:
- деловые переписки;
- переезды в другие города;
- различного рода договоренности;
- начатые и незавершенные проекты…
В сфере «Семья» меня наполняет: общение с любимой, прогулки, совместный отдых. Опустошают: недопонимания, конфликты интересов, плохое настроение Анюты)))
У каждого из нас есть вещи, которые нас наполняют или опустошают. И так по каждой сфере жизни.
Рекомендация:
Выберите одну значимую для вас сферу и выпишите в одну колонку те дела, которые вас вдохновляют и наполняют, а в другую то, что портит настроение и опустошает.
Какой действенный способ я предлагаю?
Вот мы и добрались до главного вопроса: что нужно сделать, чтобы улучшить свою жизнь? Все очень просто )) Нужно максимально переключиться на те дела, которые вдохновляют и свести к минимуму то, что вытягивает из нас энергию.
То, что нравится и приводит к главным целям — делайте чаще, а то что выводит из себя и портит настроение — сведите к минимуму/разрешите ситуацию.
Как вы будете это делать — зависит от вашего мастерства) Но со 100% уверенностью могу сказать, что вы можете улучшить свою жизнь!
А какие дела вас опустошают/наполняют?
