Как вы себя чувствуете, когда должны сделать то, что особо не хочется? Здравый смысл (ЗС) убеждает, что это крайне необходимо для вас, а мозг (М) ищет различные оправдания. К примеру:
ЗС: Я должен позвонить клиенту, т.к. от этого зависит мой заработок.
М: Но ведь целый день еще впереди.
ЗС: Я срочно должна похудеть, а то придется менять гардероб.
М: Но ведь у тебя мама швея. Распорет и подошьет.
ЗС: Я должен подготовиться к экзамену! Всего месяц остался.
М: О! Смотри, мороженое в морозилке. Как ты мог забыть…
И так все время, пока не наступает судный день: деньги закончились, одежда по шву разошлась, экзамен провален.
Заметьте, что само слово «должен» как-то раздражает. Так и хочется закричать: «Я НИКОМУ НИЧЕГО НЕ ДОЛЖЕН!»
Но ведь бывают ситуации, что если не ты, то больше некому, что автоматически приравнивается к «я должен».
Что в этом случае делать?
У меня есть идея, как из «я должен» сделать «мне хочется». Готовы услышать?
Все очень просто — нужно добавить в этот мрачный процесс чуточку веселья. Да, вы не ослышались. Оттянитесь хорошенько! Тряхните стариной! Насладитесь процессом! Превратите рутину в удовольствие!
Как это сделать зависит лишь от ваших предпочтений и фантазии. Несколько идей:
- На велотренажере можно включить любимый индийский сериал (только не напевайте, странно выглядит);
- Предложите подружкам пошопиться. Двигайтесь быстрым шагом, ведь это приравнивается к кардио нагрузке и влияет на сжигание жира;
- Готовьтесь к экзамену в ванной с лепестками роз (почему-то подумал, что это может быть весело);
- Зажгите ароматическую свечу с хвойным ароматом и представьте, что вы в лесу. Самое время позвонить клиенту…
- Включите на youtube треск костра и… Ладно, этого уже не стоит делать. Такими темпами можем дойти до жарки мяса на газовой плите.
Основной смысл уловили? Отнеситесь к выполнению задания творчески, добавьте чуточку веселья, тогда и процесс станет увлекательнее.
А что вам срочно нужно завершить, но не хочется? Давайте поможем друг другу оригинальными идеями в комментариях?
wpDiscuz
