Как обмануть лень? Метод, который изменит вашу продуктивность
Эта простая техника визуализации успеха, используемая Опрой Уинфри, Сереной Уильямс, Тони Роббинсом и другими, переключает ваше внимание с трудностей на результат
Мотивация без усилий: как вознаграждения помогают побороть лень
Узнайте, как превратить достижение целей в удовольствие и выработать продуктивные привычки с помощью простых поощрений
9 вопросов, которые двигают к цели
Вы просыпаетесь утром, полны надежд, идей и планов, но к обеду тоните в списке дел, обвиняя себя в непродуктивности. Задайте себе всего один вопрос, которой придаст вам мотивации
Исповедь: 5 вещей, с которыми я не смогу смириться в церкви
Я хожу в церковь большую часть своей сознательной жизни — около 20 лет. Но есть вещи, с которыми я не могу и не хочу мириться
Алгоритм ясности: структурируем хаос, снимаем тревогу и двигаемся к цели
Вы можете быть талантливым, мечтать о великом и гореть идеями, но без структуры вы будете топтаться на месте
Нарцисс рядом: как его распознать, защититься и не потерять себя
Он может быть обаятельным, харизматичным, уверенным, щедрым на похвалу. Но за этим стоит личная выгода…
Обещание на публику: как встряхнуть себя и начать действовать
Вы когда-нибудь обещали себе: «Завтра начну»? А что было дальше? Дайте угадаю: завтра перетекало в послезавтра, а обещания так и оставались невыполненными. Почему и как исправиться?
Где грань между осуждением и любовью
Можно ли указывать на грех других? Как не перейти грань от правды к осуждению? И как поступать, когда видишь несправедливость?
От мечты к действию: как цель побеждает лень
Бывает, что всё есть: знания, возможности, способности, время. Но энергии — ноль. Почему одолевает лень? Почему жизнь будто на минималках, без огня и направления? Ответ прост
Кнопка СТАРТА: как включать себя, когда ничего не хочется
Вчера вы были полны сил и энергии достигать целей, а сегодня снова сдулись. Знакомо? Что делать?
Пять способов, как люди маскируют ложь
Правда всегда светлая, прозрачная и не боится быть узнанной. Но иногда люди настолько всё усложняют, что создается целый лабиринт
Как достичь цели, когда лень и страшно
Я помню, как мы с супругой планировали дальнюю поездку на несколько тысяч километров. Каждый раз думая об этом — мне становилось тревожно