ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ
Рекламный блокРекламный блок

2 способа прожить сегодняшний день

2 способа прожить сегодняшний день

Жизнь… Она так удивительна и в то же время сложна… Правда?

Хочется радоваться каждому мгновению, НО. У каждого свои но…

  • Семья;
  • Работа;
  • Задания;
  • Хлопоты;
  • Рутина;
  • Соседи и тд.

Как же избавиться от этого навалившегося груза ответственности. Есть 2 способа.

Способ 1. Пустить все на самотек. Это проще всего. Для тех, кто не любит напрягаться.

Как это? Очень просто. Делюсь пошаговой инструкцией:

1. Махнуть рукой;
2. произнести вслух: «Будь как будет»;
3. выдохнуть с облегчением.

Многие делают это неосознанно. И мы с вами тоже. Как именно?

  • Откладываем решение важных вопросов на «потом» (спорт, английский, личностный рост, текущие задачи и др.);
  • Меняем местами свои приоритеты (в погоне за деньгами, славой и другими «приятностями»);
  • Забываем про семьи (уходя в рабочие проекты с головой);
  • Развиваем лишь одну жизненную сферу (не поддерживая баланса в других).

Знакомо? Для меня очень актуально. Неосознанно пустить все на самотек.

А что в итоге? Беда.

— Гора накопившихся дел нас заваливает;
— Рушится система ценностей;
— Жены (мужья, дети) обижаются, что мы не проводим с ними время;
— Проседают другие важные сферы (здоровье, личностный рост, отношения и др.)

Итог подобного стиля жизни — постоянное разочарование.

Какая же альтернатива? Слава Богу, она есть.

Способ 2. Поддерживать все сферы своей жизни.
В этом нам поможет грамотное планирование времени.
Подробнее о Тайм-менеджменте тут.

На эту тему есть интересная история:

Представьте себе, что жизнь — это игра, построенная на жонглировании пятью шарами.

Это шарики:

— работа,
— семья,
— здоровье,
— друзья,
— душа.

*Можете записать те сферы, которые для вас важны.

Важно помнить о том, что шарик работы сделан из резины — если вы его невзначай уроните, он подпрыгнет и вернется обратно. Но остальные четыре шарика — стеклянные. И если вы уроните один из них, он может поцарапаться, испортиться, повредиться или полностью разбиться. Для его восстановления потребуется много сил.

Помните об этом и старайтесь не допустить подобного.

Что тогда делать?

Нужно стараться поддерживать каждую сферу жизни. Ведь для того, чтобы был результат — нужно инвестировать свои ресурсы в виде времени, денег, внимания, общения и тд.

— Хотите сохранить нежные и трепетные отношения в семье? Инвестируйте (время с близкими людьми).
— Хотите повысить свой доход? Инвестируйте (получение знаний).
— Хотите заниматься любимым делом и на нем зарабатывать? Инвестируйте (поиск своего дела, самообразование).
— Хотите чувствовать себя бодро всю жизнь? Инвестируйте (занимайтесь спортом, правильно питайтесь).

Говоря об этом, вспоминаю о правиле 20 минут?

  • Кто занимается спортом 20 минут в день, тому не стоит беспокоиться о своем здоровье.
  • Кто уделяет 20 минут в день уборке своего дома, тому не стоит переживать о беспорядке.
  • Кто выделяет 20 минут в день на улучшение концентрации, тому не стоит беспокоиться о творческом кризисе.
  • Кто находит 20 минут в день, чтобы выслушать о делах своего мужа или жены, не стоит беспокоиться о проблемах в отношениях.
  • Кто выделяет 20 минут в день на слушание себя и ведения личных записей, тому не стоит беспокоиться о недостатке идей.
  • Кто 20 минут в день работает над созданием источников дохода, тому не нужно переживать о собственном финансовом благополучии.
  • Кто выделяет 20 минут на отдых, не следует опасаться переутомления и усталости.
  • Кто читает полезную книгу хотя бы 20 минут в день, не стоит переживать о том, как стать экспертом.

Ну что, какой способ прожить сегодняшний день вам по душе?

Хотите больше мотивации и вдохновения?
Подписывайтесь на мой TELEGRAM и INSTAGRAM

0 0 vote
Оцените статью
Рассказать друзьям
Рекламный блок
Оставить комментарий к записи
guest
0 Комментарий
Inline Feedbacks
View all comments
Читайте также:ВСЕ СТАТЬИ