ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ
Рекламный блокРекламный блок

Привычка определит твое будущее

Привычка определит твое будущее

У каждого из нас есть привычки — то, что мы делаем на автомате.

  • Один, каждое утро пьет стакан воды и выходит на пробежку;
  • другой — начинает утро с сигаретки и кофе;
  • третий — включает ноутбук и, пока он загружается — ковыряет в носу. Все это привычки.

Самое интересное в том, что благодаря привычкам мы можем предсказать свое будущее.

  • Тот, кто ест все подряд и без разбора — будет иметь лишний вес;
  • курильщик получит долгожданный рак легких;
  • тот, кто постоянно листает ленту в инстаграм — испортит глаза и сотрет палец;
  • читающий книги — обогатит свой словарный запас;
  • выпивающий пиво, чтобы расслабиться — не сможет расслабиться без пива;
  • ставящий цель — достигнет ее;
  • а грызущий ногти — занесет инфекцию.

Это все привычки. Мы рабы негативных привычек до тех пор, пока сами не захотим изменений 🤔

Как понять где полезная привычка, а где разрушающая?

👆 Смотри на последствия:

  • Ежедневное пиво = живот;
  • Макдональдс = лишний вес;
  • Постоянный стресс = нервный срыв;
  • Обжорство = булимия и рпп;
  • Бег = выносливость и хорошая форма;
  • Зарядка и спорт = бодрость и крепость тела;
  • Безделье = депрессия и нищета;
  • Изучение английского = свободное общение в Европе.

Все зависит от ваших целей. Как вы хотите выглядеть через 10 лет? Что хотите иметь в жизни? Какая у вас мечта.

Привычка откладывать деньги помогла мне купить квартиру и автомобиль. Привычка проводить время с любимой — скрепила наши отношения. Привычка постоянно писать посты в блог — помогла мне выпустить 4 книги.

Ваши результаты и внешний вид — это последствия привычек.

Сформируйте правильные привычки на основании того, чего вы хотите в будущем.

Кстати, а от каких привычек вы хотели бы избавиться?

Меня зовут Андрей Руденко. Я изучаю и излучаю мотивацию )) Если тебе понравились мои размышления — напиши об этом в комментариях и сохраняй для мотивации.

Рассказать друзьям
Рекламный блок
Оставить комментарий к записи
Читайте также:ВСЕ СТАТЬИ